少し前ブログで書いた「花粉症に効く食べ物レンコン」
⇒ 花粉症 食べ物
効いてきたような効いてないような、そりゃまだ期間も全然ですからね。
で、新たな情報を仕入れました。
ネットで「レンコンが花粉症に効く」説 医師がその真偽解説
マスクをして花粉対策用眼鏡をかけて、それでも止まらないくしゃみ、鼻水、目のかゆみ。そんな花粉に悩めるかたに朗報が。実は今「花粉症に効く」と話題になっている食品がある。 それは「…
www.news-postseven.com
レンコンと乳酸菌で花粉症に効果
『レンコンと乳酸菌を一緒に摂取すると花粉症改善への効果が劇的にUP』
上記、ポストセブンに書かれた記事。
埼玉医科大学の和合教授という方が実名を出されて書かれているので、試して見る価値はあるかな～。（「某大学の某教授」だったらちょっと、ですよね ^_^；）
乳酸菌といえば、単純明快ヨーグルト。
なので、今回は思い切って【すりおろしれんこん ヨーグルトあえ】で♪
れんこん40gのすりおろし ＋ ヨーグルト100g でこのくらい。
砂糖はこの後かけました。
れんこんはほとんど味がないので、シャキシャキ感がいいアクセントでなかなか美味ﾟ(´～｀)食べたことがない食感なのでクセになるかも。。。
ただ砂糖なしのヨーグルトだとちょっときついです。
乳酸菌と言ったら、ちょうど周りで乳酸菌サプリが流行っていて。（お通じの悪い人が周りに！）
コレ飲んでいる人がいたので、気になってます。
↓
子供や妊婦の方でも飲める乳酸菌サプリ
乳酸菌革命
れんこんはとりあえず２週間続けてみてってことなので、乳酸菌をプラスして、さらにいろいろな食べ方試してみます。
